10. oktober – SVETOVNI DAN DUŠEVNEGA ZDRAVJA
V tvoji besedi je poMOČ. Odkrit pogovor lahko reši življenje.
Duševno zdravje je pomemben del našega zdravja, zato mu 10. oktobra z obeležitvijo Svetovnega dneva duševnega zdravja posvečamo posebno pozornost.
Po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije se bo v življenju z duševnimi težavami srečal vsak četrti med nami. V času pandemije se je število anksioznih in depresivnih motenj povečalo za več kot 25 %.
V okviru Programa MIRA, Nacionalnega programa duševnega zdravja, so v ta namen pripravili program in smernice za nudenje psihološke prve pomoči osebam, ki se znajdejo v duševni stiski. Smernice ponujajo konkretne informacije o tem, kako prepoznati osebo, ki je v duševni stiski, kako k njej pristopiti in ji pomagati.
Spodbuditi želijo vsakega posameznika, da izkaže pristno zanimanje za doživljanje sočloveka, saj je odnos, v katerem čutimo, da je drugemu mar za nas, že sam po sebi zdravilen…
- Konkretne usmeritve o tem, kako psihološko prvo pomoči uporabljamo v primeru depresije, paničnih napadov, samomorilnih misli ali pri tveganem ali škodljivem pitju alkohola, so na voljo na spletni strani: https://www.zadusevnozdravje.si/pomagam-drugemu/kako-pomagam/
- Povezava do izjave ob SD duševnega zdravja: https://www.nijz.si/sl/10-oktober-svetovni-dan-dusevnega-zdravja-v-tvoji-besedi-je-pomoc-odkrit-pogovor-lahko-resi
- V tvoji besedi je poMOČ. Odkrit pogovor lahko reši življenje. https://www.youtube.com/watch?v=g2Fna85lJSg
